现在参与户外拓展培训的团队越来越多，拓展的项目也层出不穷，大多数时候大家都是选择在陆地上进行拓展活动，而海上帆船拓展训练，以其不拘一格独具特色的新颖拓展方式，越来越受到各大企业的追捧。

对于没有做过帆船拓展培训项目的伙伴们来说可能对这个项目的规则及玩法不了解，那么今天“励进拓展”小编就来给大家讲解一下户外帆船拓展培训的项目规则及玩法。

帆船拓展赛事规则：

       将参与人员分为几个小组（以100人为例），分为10个小组，每组10个人，比赛赛程不是很长，最初会有一段预备阶段，第一个到达终点的获得金牌，在比赛过程中要遵循右行规则，且两个帆船之间留出足够空闲的位置，避免运动时偏离路线会撞到旁边的帆船，违反规则者则会被淘汰。

玩法技巧：

1、学习停止、转向、改变航向等基本动作，这些必须建立在良好的风感上，去感受帆船的运动，学会掌握它；

2、顺风换舷时，船舵通过拉动舵杆改变航向，在操作中要保持船的平稳；

3、帆船逆风行驶时，必须加快速度，把压力减小，这时会产生吸力，把船帆扯向一边，船帆背风一面因压力降低而产生的吸力相当大，可比迎风一面把帆推动的力量大1倍。 风在帆船两侧产生的吸力和推力，使船侧向行驶；

4、当绳索绕在绞盘上时，水手可以操纵绞盘上的把手，使收集绳索变得更简单；

5、舵柄：一根连接在船舵上的木棒，用来控制船舵。

      当你安全靠岸后，便可放松所有撑起风帆的绳索以降下船帆，帆船运动可以让队员们在大自然中自由的与自己的心灵对话，对于参训人员来说这就是最大的创意，海上帆船拓展与陆地拓展培训相比，参与者能发自心底感受到团队协作的重要性。